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「料理をすること」はホールフードライフにおいて、とても大切なことです。
簡単で分かりやすい調理法だけではなく、科学的なアプローチからも料理をお伝えします。
もちろん、その美味しさにも自信ありです。

Belle des Poupee フラワーカチューシャ

1、安全な食材
さあや専用出品
3、素材の栄養を損なわない調理器具

人気の新作 ❤奈々実様専用❤ 10個 カチューシャ カチューシャ

TRUSCO ハンドリーマ15.01mm HR15.01 1本 (メーカー直送)
講義:全4回(120分×4)ZOOMでのオンライン受講
ワークデスク 事務机 引き出し付き パソコン PC オフィス スチール 耐荷重100kg 幅100cm 奥行60cm

プリュイ ドロップスヘッドバンド

料金:¥42,500(税込)
※2021年オンライン講座開講特別価格¥36,000(税込)

オーデリック「OP252468BR」和風LEDペンダントライト調光/調色/要別売リモコン(引掛けシーリング用)LED照明

テキストは、10年程研究してきた終末糖化産物「AGE」や添加物の情報やヴィーガンの話題も更新し2021年10月に更新されました。
ロクシタンセット

※対面講座とオンライン講座でメニューの組み合わせが異なります。詳細は個別の講座募集ページをご確認下さい。

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オンライン講座では、動画を見てご自宅で料理をつくり、作った料理をラングループやメールにてスクールに報告・質疑応答を繰り返しながら、ホールフードクッキングを習得していきます。

KBL トラクター用ゴムクローラ 600*150*48(600×150×48) RC6048MG【代引不可/ケービーエル】

LORINZAのボディバッグ

タカコナカムラがリアルタイムで講義をし、質疑応答を行います。

・ホールフード概論
・環境と暮らしと健康はつながっている
・家の中の化学物質
・SDGsとは
・遺伝子組み換えとは

・添加物の避け方
(名画ステッカー終了しました)
・原材料表示ラベルのみかた
・化学調味料の弊害
・危険な合成甘味料・天然甘味料

・砂糖の選び方
・塩の成り立ちと選び方
・醤油の成り立ちと選び方
・味噌の歴史、作り方、選び方
・みりんの選び方
・油の取り方、選び方

「サンエックス」すみっコぐらし タブレットケース3点セット(Mサイズ 8.5〜11inch対応)(18個入)

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講座

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通年:通年:ホールフード入門講座、麹(甘酒、ハイパー旨塩麴、辛麹)、ベジブロス、50℃洗い

LITMUS 太めカチューシャ

秋:手前味噌講座

(まとめ)サンワサプライ ツメ折れ防止CAT5eLANケーブル LA-Y5TS-20G〔×2セット〕

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ホールフード認定講座:しろたまりマエストロ、味噌マエストロ、ベジブロスマエストロ、葛粉マエストロ、合わせ調味料マスター

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