「料理をすること」はホールフードライフにおいて、とても大切なことです。
簡単で分かりやすい調理法だけではなく、科学的なアプローチからも料理をお伝えします。
もちろん、その美味しさにも自信ありです。
１、安全な食材
蒸気機関車 Ｃ56 ナンバープレート
３、素材の栄養を損なわない調理器具
『5年保証』 高麗人参 神秘の健康力 5個セット(おまけ付き) 90粒 その他
〔数量限定〕 Tシャツくん ブラック ＋布用インクペン 7点 特別セット シルクスクリーン プリント キット
ホールフードジュニアマスター認定試験：30分
調理実習にて作ったお料理をランチとして頂きます。
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(6個セット) クローゼット収納/衣装ケース 〔幅30cm×高さ18cm〕 スリム 『Fits フィッツケース』 日本製
講義：全4回（120分×4）ZOOMでのオンライン受講
タンガロイ 旋削用溝入れTACチップ COAT DTI4040 ×10個セット (AH725) [DTI4-040][r20][s9-831]
料金：￥42,500（税込）
※2021年オンライン講座開講特別価格￥36,000（税込）
| テキストは、10年程研究してきた終末糖化産物「AGE」や添加物の情報やヴィーガンの話題も更新し２０２１年１０月に更新されました。 Yepp mini set レインカバー付 フロントチャイルドシート |
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希望者には認定証を発行いたします（認定料￥7,700）
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※対面講座とオンライン講座でメニューの組み合わせが異なります。詳細は個別の講座募集ページをご確認下さい。
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オンライン講座では、動画を見てご自宅で料理をつくり、作った料理をラングループやメールにてスクールに報告・質疑応答を繰り返しながら、ホールフードクッキングを習得していきます。
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タカコナカムラがリアルタイムで講義をし、質疑応答を行います。
・ホールフード概論
・環境と暮らしと健康はつながっている
・家の中の化学物質
・SDGsとは
・遺伝子組み換えとは
・添加物の避け方
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・原材料表示ラベルのみかた
・化学調味料の弊害
・危険な合成甘味料・天然甘味料
・砂糖の選び方
・塩の成り立ちと選び方
・醤油の成り立ちと選び方
・味噌の歴史、作り方、選び方
・みりんの選び方
・油の取り方、選び方
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通年：通年：ホールフード入門講座、麹（甘酒、ハイパー旨塩麴、辛麹）、ベジブロス、50℃洗い
秋：手前味噌講座
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ホールフード認定講座：しろたまりマエストロ、味噌マエストロ、ベジブロスマエストロ、葛粉マエストロ、合わせ調味料マスター
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