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「料理をすること」はホールフードライフにおいて、とても大切なことです。
簡単で分かりやすい調理法だけではなく、科学的なアプローチからも料理をお伝えします。
もちろん、その美味しさにも自信ありです。

オカムラ コンテッサ セコンダ ハイ座メッシュ アジャストアーム ポリッシュフレーム ブラックボディ ランバーサポート ハンガー付 ウレタンキャスター CC82XS

1、安全な食材
トムフォード カフェローズ オードパルファム 100ml
3、素材の栄養を損なわない調理器具

【お1人様1点限り】 ナカバヤシ OAチェア (ブルー) CGN-201B (肘なしタイプ) オフィス、ワークチェア

抗菌安全スノコ40cm幅1800mm灰

ホールフードジュニアマスター認定試験:30分

調理実習にて作ったお料理をランチとして頂きます。
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【国内発】agnes b. アニエスベー リバーシブルトートバッグ
講義:全4回(120分×4)ZOOMでのオンライン受講
マキタ BS180DZ 充電式ベルトサンダ 18V (※本体のみ・バッテリ・充電器別売・ケース別売) コードレス ◆

オフィスチェア アクト チェア プレーン クロスバック ハイバック アジャスタブル肘 樹脂脚 ランバーサポート ハンガー付 イトーキ ITOKI Act KG-417GSH-GN

料金:¥42,500(税込)
※2021年オンライン講座開講特別価格¥36,000(税込)

■三鈴 スチールローラコンベヤMS42型 径42.7×1.4T幅500 3M【8583002:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]

テキストは、10年程研究してきた終末糖化産物「AGE」や添加物の情報やヴィーガンの話題も更新し2021年10月に更新されました。
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※対面講座とオンライン講座でメニューの組み合わせが異なります。詳細は個別の講座募集ページをご確認下さい。

igus チェーンフレックス可動専用ケーブル 100m CF310.UL.350.01-100≪お取寄商品≫≪代引不可≫

オンライン講座では、動画を見てご自宅で料理をつくり、作った料理をラングループやメールにてスクールに報告・質疑応答を繰り返しながら、ホールフードクッキングを習得していきます。

サンコーテクノ IT-850S(50本入) ITハンガー ステンレス IT-850S

ソワーニュ ナイト クロノバランス クリーム R35g

タカコナカムラがリアルタイムで講義をし、質疑応答を行います。

・ホールフード概論
・環境と暮らしと健康はつながっている
・家の中の化学物質
・SDGsとは
・遺伝子組み換えとは

・添加物の避け方
MOUT RECON TAILOR サイズ44 黒
・原材料表示ラベルのみかた
・化学調味料の弊害
・危険な合成甘味料・天然甘味料

・砂糖の選び方
・塩の成り立ちと選び方
・醤油の成り立ちと選び方
・味噌の歴史、作り方、選び方
・みりんの選び方
・油の取り方、選び方

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講座

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通年:通年:ホールフード入門講座、麹(甘酒、ハイパー旨塩麴、辛麹)、ベジブロス、50℃洗い

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秋:手前味噌講座

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ホールフード認定講座:しろたまりマエストロ、味噌マエストロ、ベジブロスマエストロ、葛粉マエストロ、合わせ調味料マスター

【在庫目安:お取り寄せ】 キングストン KF437C19BBAK2/16 16GB DDR4 3733MHz CL19 DIMM (Kit of 2) FURY Beast RGB